Développement personnel

Télécharger Fais-toi confiance PDF d’Isabelle Filliozat 2022

Télécharger Fais-toi confiance PDFd’Isabelle Filliozat

Fais-toi confiance … ou comment être à l’aise en toutes circonstances, est un ouvrage très utile et clair de Isabelle Filliozat. Mais d’abord c’est qui Isabelle Filliozat? Est une Psychothérapeute et écrivaine . Elle écrit plusieurs ouvrages, dont  » Fais-toi confiance PDF .. ou comment être à l’aise en toutes circonstances  » qu’on vous l’offre en PDF gratuitement!

fais toi confiance isabelle filliozat pdf
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Fais-toi confiance est un ouvrage vous permet de trouver des bonnes reponses au questions suivantes:  

  • Comment trouver la sécurité intérieure ?
  • Comment ne plus avoir peur de l’autre ?
  • Comment améliorer son image de soi ?


Pour prendre contact avec Isabelle Filliozat, recevoirle programme des conférences, des stages et de laformation spécifique pour les psychothérapeutes,rendez-vous sur le site : www.filliozat.net .

Sur ce site, vous pourrez aussi acheter en ligne livres, K7, CD d’exercices de relaxation (notamment le CD Chemins de guérison) et enregistrements de conférences ou encore poser une question à Isabelle Filliozat. Retrouvez aussi les programmes de coaching : « Être plus sûr de soi », « Mieux communiquer », « Être prêt à aimer », « Mieux vivre vos émotions » conçus par Isabelle Filliozat sur le site du magazine Psychologies : www.psychologies.comou sur votre mobile Orange. fais-toi confiance citation.

Autre livre pdf à découvrir: La boîte à outils de la confiance en soi PDF Annie Leibovitz

Table des Matières

Dédicace
Introduction
I – DE QUOI PARLE-T-ON ?
1 – En êtes-vous si sûr ?
2 – Que nomme-t-on « manque de confiance en soi » ?
Les risques de l’étiquetage
Nos stratégies pour apprivoiser nos peurs
3 – Du bénéfice du doute
Trop sûr de soi (pour rire un peu…)
4 – Paralysies et jambes de bois
Le cercle vicieux des croyances
Une vie de rêve
« Quand j’aurai confiance en moi… »
Oui mais…
Mon manque de confiance, j’y tiens !
II – D’OÙ ÇA VIENT ?
1 – Une réaction face à la souffrance
2 – Automatismes acquis
3 – L’exclusion
4 – Harcèlement et brimades
5 – Incompréhension devant nos limites
6 – Échecs
7 – Deuils
8 – L’interdit de réciprocité
9 – Soumission et dépendance
10 – Attributions et humiliations
11 – Non-dits, secrets et mensonges
12 – L’effet de constraste
13 – Inconscient, quand tu nous tiens !
Toute répression de colère est dommageable
III – GUÉRIR
1 – Sécurité intérieure ou confiance de base
Pour restaurer votre confiance de base :
2 – Qui suis-je ?
Savez-vous affirmer votre personne ?
Pour restaurer la confiance en vos désirs et en vos besoins :
3 – « Je n’ai pas les compétences »
Pour restaurer la confiance en vos compétences :
4 – La confiance relationnelle
Pour restaurer votre confiance relationnelle :
5 – Comment font-ils ?
LISTE NON EXHAUSTIVE D’ATTITUDES ET DE COMPORTEMENTS CONFIANTS
IV – ASSEZ PENSÉ,
PASSONS À L’ACTION…
Chapitre 1
La respiration profonde
La dissociation spatiale
La double dissociation dans le temps
Dissociation entre l’adulte d’aujourd’hui et l’enfant en soi (Voir exercice 13)
Les objectifs
Conclusion

Couverture du livre Fais-toi confiance pdf

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Fiche technique du livre pdf

Titre de livre: Fais-toi confiance pdf.
Auteur(s): Isabelle Filliozat.
Catégorie(s): Education – Développement personnel.
Collection: Livres par Isabelle Filliozat.
Pages: 244 Pages.
Taille: 1.12 M.B.
Edition: JC Lattès.

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Autre livre pdf pour vous: Le bureau des affaires occultes PDF d’Éric Fouassier

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