Les secrets du développement et du raffermissement musculaires PDF de Daniel Eamer

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Les secrets du développement et du raffermissement musculaires PDF est un livre écrit par Daniel Eamer. Ce livre vous présente une approche naturelle pour quiconque souhaite se tailler un corps de rêve.

Sommaire

• À propos de l’auteur
• Introduction
• Chapitre 1: En famille
• Chapitre 2: Éric
• Chapitre 3: L’évaluation
• Chapitre 4: Le savoir nous rend puissants
• Chapitre 5: Le premier programme d’entraînement
• Chapitre 6: On obtient un physique de qualité en mangeant des aliments de qualité
• Chapitre 7: Les techniques et méthodes d’entraînement, et les mythes des salles de sport
• Chapitre 8: Les pilules, poudres et potions magiques
• Épilogue
• Notes de l’auteur
• Remerciements
• Bibliographie

Fiche technique du livre Les secrets du développement et du raffermissement musculaires PDF

• Titre: Les secrets du développement et du raffermissement musculaires PDF
• Auteur(s): Daniel Eamer
• Éditeur: Les Éditions du CRAM
• Pages: 434 Pages
• Langue: Français
• Format: PDF

Les secrets du développement et du raffermissement musculaires PDF