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Belle et bien dans son âge est un livre écrit par Natacha Dzikowski, qui a été publié en 2018.
Ce livre est un guide pratique qui propose des conseils pour bien vieillir et pour rester en forme et en bonne santé tout au long de sa vie. Il s’adresse en particulier aux femmes, mais les conseils peuvent être utiles à tous.
L’auteure aborde différents sujets tels que l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil, le stress, les relations sociales, la sexualité, etc. Elle donne également des astuces pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux, pour se maquiller, pour s’habiller, etc.
L’objectif de ce livre est d’aider les femmes à prendre confiance en elles, à s’accepter telles qu’elles sont, à rester en forme et en bonne santé, et à vivre pleinement leur vie, quel que soit leur âge.
En résumé, « Belle et bien dans son âge » est un livre pratique et inspirant qui encourage les femmes à prendre soin d’elles-mêmes et à s’accepter telles qu’elles sont, à tout âge.
- Titre: Belle et bien dans son âge
- Auteur(s): Natacha Dzikowski
- Éditeur: LEDUC
- Pages: 257 Pages
- Langue: Français
- Format: PDF