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Guide des mouvements de musculation PDF

Je vous conseiller ce livre Guide des mouvements de musculation que certains ne connaissent pas, un livre portant qui est indispensable pour ceux qui font de la musculation ceux qui dessinent, ou qui veulent dessiner le corps humain ou tout simplement s’intéresser au fonctionnement des choses.

Ce livre Guide des mouvements de musculation de Delavier Frédéric: Plus de 150 exercices de musculation / Exercices de stretching spécial musculation / Différences morphologiques, blessures et prévention. + de 2 millions d’exemplaires vendus dans le monde!

Guide des mouvements de musculation décrit la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement.

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Frédéric Delavier parle de son livre a ceux qui ne l’ont pas encore lu, et explique les particularités de cet ouvrage , particularités qui lui ont permit de devenir un best seller mondial.

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