كتب علم النفسكتب مترجمة

كتاب لماذا ننام – ماثيو ووكر

كتاب لماذا ننام pdf

كتاب لماذا ننام للدكتور ماثيو ووكر هو بحث مطول ومميز يوضح لنا علاقة النوم الليلي بتحسين الذكاء والإنتاجية الحسنة، وتحقيق السعادة والحماية من أمراض خطير مثل السرطان… انطلاقا من العنوان الفرعي لكتاب لماذا ننام؟ اكتشف طاقة النوم الخلابة تستطيع أن تتخيل المحتوى العام للكتاب.

كتاب لماذا ننام - ماثيو ووكر

صورة غلاف كتاب لماذا ننام pdf ماثيو ووكر

لماذا ننام pdf ماثيو ووكر
لماذا ننام pdf ماثيو ووكر

حاز الكتاب على لقب أفضل كتاب لسنة 2017 من طرف مراكز ومجلات متخصصة، وحقق أرقام مرتفعا في حجم المبيعات بمجرد صدوره. قام بترجمته إلى اللغة العربية حارث النبهان، الذي ترجم أيضا كتبا أخرى لعل أشهرها كتاب فن اللامبالاة للكاتب الأمريكي مارك مانسون.

كتاب لماذا ننام مقسم إلى أربعة أجزاء، وكل جزء يضم فصول متواصلة ومرتبطة فيما بينها بلغت ستة عشر فصلا في المجموع، وهذه هي عناوين الأجزاء الأربعة:

  • الجزء الأول: هذ الشيء الذي ندعوه نوما
  • الجزء الثاني: لماذا ينبغي أن ننام؟
  • الجزء الثالث: كيف نحلم؟ لماذا نحلم
  • الجزء الرابع: من الأقراص المنومة إلى التحول الاجتماعي

وباختصار شديد فإن الكتاب بعبارة أوضح هو أول كتاب ركز على دراسة النوم بشكل علمي ممتع، وقدم بحثا جادا يساعد الإنسان على توظيف النوم من أجل تحقيق تحسينات مميزة على حياته بشكل عام.

كتاب لماذا ننام - ماثيو ووكر
كتاب لماذا ننام - ماثيو ووكر

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق